Commencer à méditer
THICH NHAT HANH
Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c’est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hahn rassemble l’essentiel de ce qu’il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture.
Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l’intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.
Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l’intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.
کال:
2014
خپرندویه اداره:
12-21
ژبه:
french
ISBN 10:
2823817204
ISBN 13:
9782823817201
فایل:
EPUB, 4.24 MB
IPFS:
,
french, 2014
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